Διατροφικές συνήθειες και αξιολόγηση σε παιδιά που ασχολούνται με το ποδόσφαιρο

Abstract

Το ποδόσφαιρο είναι ένα πολύπλοκο άθλημα, στο οποίο οι φυσιολογικές ανάγκες είναι ποικίλες όπως κυμαίνεται η ένταση και η διάρκεια του αγώνα. Είναι σημαντικό για τα παιδιά να τρώνε καλά τις ημέρες της προπόνησης και ιδιαίτερα του αγώνα .Το γεύμα δεν πρέπει να είναι διαφορετικό από αυτό που έχει συνηθίσει να τρώει. Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι να αξιολογήση αλλά και να παρουσιάσει τις ανάγκες σε πρόσληψη ενέργειας κατά την διάρκεια αγώνα ή προπόνησης των παιδιών που ασχολούνται με το ποδόσφαιρο.