Διατροφικές συνήθειες και κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής σε αθλητές ποδοσφαίρου στο Νομό Μεσσηνίας

Abstract

Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι, η αξιολόγηση των διατροφικών συνηθειών και της κατανάλωσης συμπληρωμάτων διατροφής σε αθλητές ποδοσφαίρου στο νομό Μεσσηνίας. Αρχικά, γίνεται μια ιστορική αναδρομή στην ιστορία του ελληνικού ποδοσφαίρου, εξετάζεται ο ρόλος της σωστής διατροφής και της προπόνησης στην αθλητική απόδοση, οι θερμίδες και κατά πόσο τα συμπληρώματα διατροφής και τα εργογόνα βοηθήματα συντελούν αποτελεσματικά στην απόδοση του αθλητή. Τέλος, δίνονται τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα τα οποία προέκυψαν από την έρευνα.

Aim of present study is, the evaluation of alimentary habits and the consumption of supplements of diet in athletes of football in the prefecture Messinia. Initially, becomes a historical retrospection in the history of Greek football, is examined the role of correct diet and training in the athletic output, the calories and how much the supplements of diet and the ergogona aids contribute effectively in the output of athlete. Finally, are given the results and the conclusions which resulted from the research