Η μάλαξη και οι επιδράσεις της στον άνθρωπο

Abstract

Μασάζ ή μάλαξη ονομάζουμε μία σειρά από ειδικούς επιστημονικούς χειρισμούς που γίνονται στο ανθρώπινο σώμα για θεραπευτικούς ή υγιεινούς σκοπούς με βάση τα διδάγματα της Ανατομίας, Φυσιολογίας και Παθολογίας. Τετοιοι χειρισμοί είναι οι θωπείες, ανατρίψεις, κυκλικές τρίψεις, ζυμώματα, πιέσεις, ραπίσματα κ.ά. Το μασάζ θεωρείται μια από τις αρχαιότερες θεραπευτικές τεχνικές για το ανθρώπινο σώμα, που οδηγεί στην αρμονικότερη ποή των πνευματικών, σωματικών και ψυχικών ενεργειών του με αποτέλεσμα την κατάκτηση της υγείας. Δεν είναι απλά μια τεχνική αγγίγματος με την χρήση ειδικού λαδιού ή κρέμας αλλά είναι ένας σύνθετος τρόπος επικοινωνίας στον οποίο μετέχουν και η αισθητικός και ο μαλαζόμενος. Κατά τη διάρκεια του μασάζ γίνεται μία θεραπευτική ανταλλαγή ενέργειας! Το μασάζ επηρεάζει θετικά όλο το βάθος του ανθρώπου και έχει στόχο τη διατήρηση και βελτίωση της υγείας αλλά και της ψυχοσωματικής ισορροπίας του ατόμου. Η αξία του μασάζ είναι αναγνωρισμένη και από ψυχιάτρους και από τους ψυχολόγους. Πολλές φορές το μασάζ λειτουργεί υποστηρικτικά σε προγράμματα δίαιτας ενισχύοντας ψυχολογικά το άτομο να αντέξει σωματικά και ψυχικά. Εδώ θα αναφερθούμε στα διάφορα είδη μάλαξης που υπάρχουν, στα ευεργετικά τους αποτελέσματα στον άνθρωπο, στους χειρισμούς τους καθώς και στις αντεδείξεις τους.