Exercise and diet during pregnancy

Abstract

This paper analyzes the importance of exercise during pregnancy and the risks resulting from poorly performed exercises or banned. Then talk about the importance of nutrition during pregnancy and related dietary advice provided.

Στην παρούσα εργασία αναλύεται η σημασία της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι κίνδυνοι που απορρέουν από κακώς εκτελούμενες ή απαγορευμένες ασκήσεις. Ακολούθως γίνεται λόγος για τη σημασία της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και παρέχονται σχετικές διατροφικές συμβουλές.